Du bist es vielleicht gewohnt, Erwartungen an dich selbst, an deine Mitmenschen, an dein Leben, ja sogar an deine Haustiere zu stellen. Wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, bist du

    Ich kämpfe. Ich kämpfe den ganzen Tag mit mir. Ich stehe auf und denke morgens schon an alles, was ich den Tag über erledigen muss. Ich arbeite und